Опис
За жал, поради многу различни фактори, дефицитот на витамин Б12 е чест и растечки проблем денес. И возрасните и децата честопати се појавуваат со знаци на недостаток на витамин Б12 без сознание. Недостатокот може да се покаже како знаци како што се ментална магла, слаба меморија и концентрација, замор, иритација, чувство на апатија и недостаток на мотивација, промени во расположението, мускулна слабост или проблеми со спиењето. Недостатокот на овој витамин може да придонесе и за ослабен имунитет.
Витаминот Б12 е важен за добро ментално и физичко здравје. Тој е еден од најголемите и најкомплицираните витамини кој се произведува само од одредени пробиотски бактериски видови. Во телото Витаминот Б12 се користи во ДНК, работи со други витамини Б за да формира различни типови на крвни клетки. Придонесува за нормална функционалност на мозокот, имунолошки систем, производство на енергија и метаболизам на масти, јаглени хидрати и протеини. Придонес за срцето и кардиоваскуларниот систем со одржување на нормално ниво на хомоцистеин.
Критики
Нема критики сеуште.