Description
B6 është vitaminë e tretshme në ujë. Forma e tij aktive, piridoksal fosfati është i nevojshëm për metabolizmin e proteinave. B6 merr pjesë në proceset metabolike të aminoacideve (dekarboksilimi, deaminimi, transaminimi etj.). Ai luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e yndyrës si dhe në krijimin e aminoacideve të niacinës nga triptofani.
Vitamina B6 lejon krijimin e disa neurotransmetuesve që dërgojnë mesazhe në sistemin nervor. Është i nevojshëm për zhvillimin dhe funksionimin normal të trurit, në krijimin e hormoneve që rregullojnë humorin (serotonin dhe norepinefrinë) dhe bioritmin (melatonin). Kontribuon në sintezën normale të homocisteinës dhe merr pjesë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut. Redukton lodhjen dhe rraskapitjen dhe mbikëqyr aktivitetin hormonal.
Vitamina B6 merr pjesë në ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm përmes pjesëmarrjes së saj në krijimin e antitrupave.
Reviews
There are no reviews yet.